Fitvibe® jsou vibrační plošiny řízené počítačem vyvolávající mechanické vibrace, které jsou přenášeny do celého těla a způsobují automatické zapojení svalových vláken – tzv. reflexní svalové kontrakce. Vzhledem k vysoké frekvenci vibrací jsou kontrakce svalů velice intenzivní a vysoce efektivní.

Při vibračním tréninku je procvičeno až 100 % svalových vláken oproti 40 % u běžného tréninku. V porovnání 1 minuta vibrací odpovídá 100 dřepům, a 10minutová lekce na fitvibe® je právě tak účinná jako kompletní fitness trénink. A mnohem více zábavnější! Fáze odpočinku mezi 2 tréninky je téměř tak důležitá jako trénink samotný. Největší výhoda fitvibe® spočívá ve zkrácení doby potřebné pro regeneraci. Trénink se stává nejen účinnějším, ale také vám umožňuje trénovat častěji!

Účinky působení celotělových vibrací se projevují v různých tělesných tkáních. Vibrační trénink posiluje svalstvo a kromě dynamické síly zvyšuje také sílu statickou. Pozitivní účinky jsou rovněž zřetelné na měkkých tkáních, jako jsou šlachy, kloubní pouzdra a pojivová tkáň, a na kloubech. V průběhu cvičení dochází k aktivaci nervových drah, zvýšení periferní cirkulace (prokazatelně o 100 - 150 %), u metabolických procesů se urychluje vylučování odpadových látek z těla. Zlepšení krevního oběhu prospívá pojivové tkáni. Kombinace posilování svalů a lokálního spalování tukových buněk redukuje celulitidu. Kůže se jeví zřetelně hladší a vypnutá. Celotělové vibrace způsobují vylučování celé řady hormonů, čímž prokazatelně přispívají k úpravě hormonální rovnováhy, k prevenci a léčbě osteoporózy. Organismus rychleji regeneruje a uživatelé fitvibe® jsou schopni lepší koncentrace.

krátké cvičební cykly • rychlé výsledky • efekt pro celé tělo

Účinky:
Wellness & Beauty

  • Formování postavy
  • Redukce celulitidy
  • Spalování tuků
  • Lymfodrenáž
  • Relaxační masáž
  • Hormonální rovnováha

Fitness & Sport

  • Zlepšení celkové kondice
  • Zvýšení rozsahu pohybu
  • Nárůst svalové hmoty
  • Flexibilita
  • Rychlejší regenerace
  • Uvolnění stresu

Zdraví & Anti-Aging

  • Zvýšení krevního oběhu
  • Prevence úbytku svalové hmoty
  • Zpomalení procesu stárnutí
  • Tlumení bolesti
  • Post-traumatická terapie
  • Léčba a prevence osteoporózy
  • Zlepšení hybnosti a propriorecepce